Home Workout - 30 Day Fitness Challenge

No gym? No problem! Fitness Challenge make it easy to stay in shape, no matter where you are. Specialists in home workout routines, our effective training programs have been developed by industry experts to deliver maximum results – without the need for expensive gym equipment!

★ FLEXIBLE HOME WORKOUTS

Sometimes exercises are too advanced for our fitness level, or a workout routine doesn’t fit with your lifestyle. Wouldn’t it be great if we had complete control over our fitness regime?

30 Day Fitness Challenge allows you to create your own quick home workouts using our database of home exercises. Each exercise comes with a detailed description, images and a video to help you build your perfect home workout routine from scratch – tailored to get the results you want.

If you want to just dive in and start working out, you can choose one of Fitness Challenge’s effective, professionally developed individual workout routines, challenges or 7, 14 and 30 day fitness programs.

★ YOUR POCKET PERSONAL TRAINER

With instructional videos and detailed information, you’ll be able to perfectly execute each exercise and monitor your form – like having your own personal trainer! Being able to build your own workout routine according to what suits you, you’ll be more likely to stick with it and smash your fitness goals!

★ TRACK YOUR WEIGHT LOSS & FITNESS GOALS

Fitness Challenge has a whole range of features designed to help you monitor your fitness and weight loss progress, track your goals and stay hungry for results!

Create your own fitness challenges or use our professionally developed ones and put them in the integrated calendar to create regular fitness milestones, keeping you motivated and on track!

View useful statistics such as the energy expenditure and calories burned based off your own personal information. After each short workout, you’ll be able to take a look and see if you need to make any adjustments to your home workout routine to make it more challenging or easier.

---------------------------------------------------------

FITNESS CHALLENGE – HIGHLIGHTS

---------------------------------------------------------

✓ Workouts developed by pros, including the legendary “7 Minute” full body workout

✓ Workouts tailored to individual muscle groups

✓ Variety of workout inspirational quotes

✓ Create your own custom home workout routines using our huge bank of exercises

✓ Detailed descriptions, images and videos to help you perform the exercises

✓ Randomize exercises and keep your workouts fresh

✓ Use pre-loaded or custom-made challenges and add them to the calendar

✓ 7, 14 and 30 day fitness programs

✓ Log your body weight and track your weight loss / fitness progress

✓ Detailed statistics including calories burned and energy expenditure

✓ Access health information such as body fat %, metabolic rate, ideal weight and current weight

✓ Home screen widgets

✓ Timer with voice and video instructions

For men and women who want complete control over their fitness regime – Fitness Challenge is for you! Whether your goal is to build muscle, lose weight, burn fat or improve fitness, you’ll find a wide range of comprehensive workout plans and exercises for all fitness levels - proven to achieve incredible results!

Don’t hesitate and check out Fitness Challenge, the ultimate workout companion! Shed weight naturally and take your health to the next level!

===================================================================

TAKE CONTROL OF YOUR WORKOUTS. CRUSH YOUR GOALS. DOWNLOAD TODAY!

===================================================================

لا صالة الألعاب الرياضية؟ ليس هناك أى مشكلة! اللياقة البدنية التحدي تجعل من السهل على البقاء في الشكل، بغض النظر عن مكان وجودك. المتخصصين في روتين المنزل تجريب، تم وضع برامج تدريبية فعالة لدينا من قبل خبراء الصناعة لتقديم أقصى قدر من النتائج - دون الحاجة إلى معدات رياضية باهظة الثمن!

★ WORKOUTS منزل مرنة

أحيانا تدريبات متقدمة جدا لمستوى اللياقة البدنية لدينا، أو تجريب الروتينية لا يتناسب مع نمط حياتك. لن يكون كبيرا اذا كان لدينا سيطرة كاملة على نظام اللياقة البدنية لدينا؟

30 يوم للياقة البدنية التحدي يسمح لك لخلق بنفسك التدريبات المنزل سريع باستخدام قاعدة البيانات الخاصة بنا من التمارين المنزلية. كل ممارسة يأتي مع وصف تفصيلي والصور والفيديو لمساعدتك في بناء المنزل الخاص بك الكمال تجريب الروتينية من الصفر - مصممة خصيصا للحصول على النتائج التي تريدها.

إذا كنت تريد الغطس فقط في وبدء العمل بها، يمكنك اختيار واحد من اللياقة البدنية التحدي الفعالة، وضعت مهنيا تجريب الفردية الروتين والتحديات أو 7 و 14 و 30 برامج اللياقة البدنية اليوم.

★ جيبك شخصية المدرب

مع أشرطة فيديو تعليمية ومعلومات مفصلة، ​​عليك أن تكون قادرا على تنفيذ تماما كل تمرين ورصد النموذج الخاص بك - مثل وجود مدرب الشخصية الخاصة بك! أن تكون قادرة على بناء الخاصة بك تجريب الروتينية وفق ما يناسبك، عليك أن تكون أكثر عرضة للتمسك به وتحطيم أهداف اللياقة البدنية الخاص بك!

★ المسار الخاص بك تخسيس الوزن واللياقة البدنية الأهداف

اللياقة البدنية التحدي لديها مجموعة كاملة من الميزات المصممة لمساعدتك في مراقبة بك اللياقة البدنية وفقدان الوزن التقدم، وتتبع أهدافك والبقاء جائعا من أجل تحقيق النتائج!

خلق تحديات اللياقة البدنية الخاصة بك أو استخدام الدول المتقدمة مهنيا ووضعها في تقويم متكامل لإنشاء معالم اللياقة البدنية العادية، وحفظ لكم دوافع وعلى الطريق الصحيح!

 عرض إحصائيات مفيدة مثل نفقات الطاقة وحرق السعرات الحرارية القائم قبالة المعلومات الشخصية الخاصة بك. بعد كل تمرين قصيرة، عليك أن تكون قادرا على إلقاء نظرة ومعرفة ما إذا كنت تحتاج إلى إجراء أي تعديلات على منزلك تجريب الروتينية لجعلها أكثر صعوبة أو سهولة.

-------------------------------------------------- -------

FITNESS CHALLENGE - ويبرز

-------------------------------------------------- -------

✓ التدريبات التي وضعتها الايجابيات، بما في ذلك أسطورة "7 دقيقة" العمل لكامل الجسم

✓ التدريبات مصممة خصيصا لمجموعات العضلات الفردية

✓ مجموعة متنوعة من التمارين ونقلت ملهمة

✓ خلق بنفسك الروتينية منزل مخصص التمرين باستخدام مصرفنا ضخمة من التمارين

✓ صفا تفصيليا، الصور ومقاطع الفيديو لمساعدتك على أداء التدريبات

✓ عشوئ التدريبات والحفاظ على التدريبات الخاصة بك جديدة

✓ استخدام التحديات قبل تحميلها أو حسب الطلب وإضافتها للتقويم

✓ 7 و 14 و 30 برامج اللياقة البدنية اليوم

✓ تسجيل وزن الجسم وتتبع فقدان الوزن الخاص بك / التقدم اللياقة البدنية

✓ إحصاءات مفصلة بما في ذلك حرق السعرات الحرارية واستهلاك الطاقة

✓ المعلومات الصحية وصول مثل الدهون في الجسم٪، ومعدل الأيض، الوزن المثالي والوزن الحالي

✓ الحاجيات الشاشة الرئيسية

✓ الموقت مع التعليمات الصوتية والفيديو

للرجال والنساء الذين يريدون السيطرة الكاملة على النظام لياقتهم البدنية - لياقة التحدي هو لك! إذا كان هدفك هو بناء العضلات، وفقدان الوزن، حرق الدهون أو تحسين اللياقة البدنية، وسوف تجد مجموعة واسعة من خطط تدريب شاملة وتمارين لجميع مستويات اللياقة البدنية - ثبت لتحقيق نتائج مذهلة!

لا تتردد وتحقق من اللياقة البدنية التحدي، وتجريب رفيق في نهاية المطاف! تسليط الوزن بشكل طبيعي واتخاذ صحتك إلى المستوى التالي!

================================================== =================

السيطرة على التدريبات الخاصة بك. سحق أهدافك. DOWNLOAD اليوم!

================================================== =================